好的体态是需要肌肉力量支撑的，而绝不是减少脂肪就能拥有。

所以这次在家胖到110之后，我终于被自己气到了，再次开始健身。

事实证明只要好好做功课，合理安排强度，找对方法真的可以非常健康地瘦一大圈！

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5、谁能介绍一下天津商业大学概况？

天津商业大学(原天津商学院)创建于一九八〇年，原隶属国家商业部，现由天津市领导和管理，是一所以商学为主干，管、经、工、法、文、理多学科相互支撑、协调发展的高等学校。学校座落在美丽的子牙河畔，目前占地1379亩，校园环境整洁幽雅，为师生教学、科研、学习及生活创造了良好的条件。

学校设有商学院、经济学院、公共管理学院、法学院、马克思主义学院、外国语学院、机械工程学院、生物技术与食品科学学院、信息工程学院、理学院、高职与继续教育学院、TUC-FIU合作学院、以及国际教育学院等十三个二级学院和大学外语教学、基础课教学、体育教学、思想政治教育教学等四个教学部。学校现有39个本科专业，24个硕士点，在校生1.3万余人。“十五”期间，国家财政部与天津市政府共同支持重点学科建设，教学科研仪器设备总值已超过亿元，一批具有国内一流水平的实验室即将落成投入使用。图书馆现有中外文藏书173万余册，期刊杂志1800余种，中外文数据库24个，电子图书77万余册。

学校拥有一支实力较强的教学、科研、管理队伍，现有专任教师800余人，其中具有高级职称的教师400余人，教师中具有研究生学历的500余人，其中博士一百余人。近五年来，学校承担国家级和省（部）级重点科研项目近200项，横向课题200余项，出版教材或专著400余部，发表论文3000余篇，其中在核心期刊发表1000余篇，被SCI等收录论文70余篇。近五年累计科研经费2800余万元。获得省部级以上科研奖励30余项。有近百人在国内外学术会议上交流了教学、科研成果。

在学科和专业建设上，学校围绕经济建设对人才的需求，坚持以商科为主，经工法文理多学科相互支撑、协调发展，逐步形成应用学科的综合优势。学校现有食品生物技术、管理创新与评价研究中心两个市级重点实验室（基地）和企业管理、产业经济学、制冷及低温工程、农产品加工及贮藏四个省部级重点学科，及食品与生物制药研究所、制冷研究所、商业综合设计院、日本经济研究所、经济信息研究所、企业社会责任研究中心等多个研究所（中心）。

在人才培养特色上，学校坚持以社会需求为导向，培养商学素养与专业能力结合，知识学习与实践能力并重，诚信做人与创新能力兼备的复合型应用人才。

学校积极发展国际交流与合作，不断引进国外优质的人力资源、优质的品牌资源、优质的体制性软件资源。先后与美国、日本、韩国、法国、英国、加拿大、澳大利亚、荷兰、丹麦、芬兰、俄罗斯、新加坡、马来西亚、、澳门等十多个国家和地区的三十多所高校建立了合作关系，开展了学术交流。

进入新世纪，学校以理论和“”重要思想为指导，落实科学发展观，全面贯彻党的教育方针，遵循高等教育发展规律，坚持质量第一，强化内涵建设。不断发展和完善现代商学体系，多学科相互支撑、协调发展，构建应用学科的综合优势。主动适应社会需求，培养商学素养与专业能力结合、知识学习与实践能力并重、诚信做人与创新能力兼备的复合型创业型应用人才。立足天津，面向全国，为经济建设和社会发展提供人才和智力支持。以本科教育为基础，大力发展研究生教育，建设多科性、特色鲜明、高水平教学研究型商业大学。

文章来源：《低温工程》 网址: http://www.diwengongcheng.cn/zonghexinwen/2022/1208/792.html